Ma méthode de sophrologie pour les enfants : concentration, sommeil, émotions : Mes séances courtes et ludiques à partir de 4 ans
de Carole Serrat
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50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif pour aider petits et grands à gérer leurs émotionsVos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :- de se calmer, de se concentrer,- d'avoir davantage confiance en eux,- de s'endormir tranquillement,- de surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse...)- de développer leur imagination et leur créativité,- de se sentir bien dans leur corps.Ce livre est accompagné d'un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.
j'ai choisi de mettre 5 car je trouve très rare d'avoir une méthode agréable et efficace pour les enfants en groupe. le conte fonctionne vraiment très bien , ils sont attentifs et adorent accompagner TOM dans son aventure. Le prof grenouille leur laisse un souvenir durable et c'est le but! qu'ils utilisent la sophrologie pour se sentir bien!
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